Luke

反正我什麼都沒有，也不怕在失去了，那不管我去拼什麼也不會痛了，那就放膽去闖吧。

我要讓自己深陷困難，這樣的我才會進步

這個社會哪裡不黑 只有大黑小黑 就要看你用什麼角度了

有什麼方法可以遇到事情就馬上緩和情緒,我只知道深呼吸,自從我去比歌唱比賽後就沒那麼緊張了

為什麼每次都回答的不好,為什麼每次都要想很久,為什麼每次都要緊張馬的

我每日都要自己泡一杯黑咖啡，因為每到中午吃飯時間就會有一股討厭的慵懶和噪熱的氣氛感覺出現，好像一定要選擇吃飯還是吃麵，我討厭那感覺在我身上停留太久，在熱天冰咖啡可以改變那種感覺，讓它變好，就會更有動力。

我的老電腦苦撐許久，現在的網頁日異月新，動不動就有5個以上的動畫要處理，導致我的電腦開始吃不消，連多開個youtube都要開始吱吱叫，沒有錢換新電腦只好買零件，晚間趕快去順發3C購買創見DDR2 2G來撫慰他的哀嚎，一裝上簡直騰雲駕霧不得了，我還以為我換了一台Mac(誰叫我那麼久沒更新)，雖然花費了九百塊而且以後買電腦主流DDR3不相容，但還是很享受現在! 結帳時我還順口問問老闆是否有在預購暗黑破壞神3，老闆親切的告訴我可以預購，而且以後到貨的主要還是留給預購的客人，架上可能就比較少，現在大概到貨的時間是6月中。雖我只是代買，但等待那麼久，還不如在這一個月的時間找找店家是否有進貨，比較實際!(其實我是在意7-11點數，朋友得到了他的D3我則順水推舟得到了星巴克兌換)

我「我看你好像很少發文」

友人「因為要想梗阿，想不到就懶的發了」

友人真有趣

最近和朋友吃飯，看到一個女生長的好像簡嫚書。

「你有在玩魔獸嗎?」

「沒有」

「你有智慧型手機嗎?」

「沒有...」

(可是我有玩DIABLO)

Lativ的正式襯衫品質蠻好的，很舒服，我趁這次85折購買! 重點是合身(但有點透明)

多一個新朋友跑步!體力過人!! 今天10圈，普普通通 ，現在太陽到5點還是很強烈，大多到飯後2小時才能出發了，晚上的確也舒服的多，只是怕晚上太興奮睡不好罷了。

前鎮子有看火線任務，小女孩不說我還以為是韓國人，傑森史塔森揍人超屌!就是要看逆轉勝的那一瞬間阿!!

關於今天網路世界的進步原因、人類社會進步與消費的原動力為何？作者認為網路世界之所以進步，全都是因為「懶」字，因為懶，我們能夠投機取巧的利用網路世界達成目的，來完成購物、搜尋資料，甚至非法下載。因為「懶」，人類利用方便，而網路幫助了「懶」使得網路消費日趨活躍。網路的影響力日漸狀大，現在民眾多以信任網路商場的可信度：完全不懶惰的人願意去誠品好好看完書，然後購買；有點懶惰又精打細算的人願意去誠品看書然後去博克來上找是否有折扣較低的優惠再來下單；而非常懶惰的人直接從論壇下載盜版電子書，不可否認的我們都想要價格優惠，對消費者最有利的方案去消費，在網路上能夠找到上游廠商來直接購買，雙方成本都低更能帶給彼此利潤，還可以選擇最鄰近的7-11實踐自己的「懶」。

1.最近陪媽去看了好多建案裡面的新裝潢、衛浴，該用什麼瓷磚，要用什麼長寬，都要好好評估，為了我家要大整修的廚房，系統廚櫃也開始要涉獵，IKEA的型錄也不斷的看，配色也是重點，要搭的好看不容易。

2.我愛吃生菜莎拉，最近我自己去黃昏市場買菜買魚，看到美西生菜一科竟要價30元，非常貴但還是買了，品嘗過後還是覺得使用美西生菜做莎拉口感還是比較對，因為之前我到全聯買蘿蔓葉一大把來弄，結果材質好粗，好像在吃竹葉，蘿蔓要品質較好的才行。

3.買菜很有趣，我買菜都找不到空袋子放哪也不知道可以拿免費的蔥和辣椒，這些媽媽們都知道!買烤魚還要裝做很專業的樣子(:這是剛烤的嗎?)怕買到不新鮮的那盤。買生魚還要跟他說我要清蒸，幫我剖半，趴下去那樣(專業)。

4.我喜歡吃法國棍，但常常五六點就會賣光，這麼無聊的東西還是有人和我搶阿!

不是你不好，只是有人比你更好

特地訂了西提與兩個媽媽共進午餐慶祝母親節，告訴你們一個小小貼心服務，在西提可以請店員拍照，拍完他們還會馬上洗一張送給你，這真是一個驚喜!

我的facebook打不開 挖! 

我的眼睛出了問題，眼球疲勞，開始看不太清楚，看了眼科，醫生告訴我是用眼過度，並非眼壓過高!接著他說：「你們年輕人眼睛疲勞就說眼壓過高，眼壓沒那麼容易過高。」解決的方法並不是你閉上眼睛或是睡覺就可以解決，這兩種方法都不能解決眼睛疲勞的問題，只有走出戶外多看遠方的景物(我看起來很宅?)，除了看遠方還是看遠方，也順便告訴大家這個小常識。

我不求朋友完全信任我，因為不被信任是我自己的問題，沒有值得讓你幫我講話的理由。

雖然今天和竣任吃鹽酥雞喝飲料，但晚點還是有記得揪跑步，他體力過人打完2個小時的羽球還來跑，我速度一直都是偏慢，上次撐到第五圈就開始遠遠落後，這次我決定要跟上，於是在第八圈還能夠相距約3-4公尺，算是幅度較大的進步，所以10圈的時間我整整縮短了5分鐘!!!爽! 但上腹還是會痛是比較困難去克服的問題，該怎樣做才能減少腹部疼痛呢?總之持續加油!

最近我喝珍奶胃好不舒服，有點想吐的感覺，只能少喝了

今日跑了 12圈 腳步跨比較大 前四圈明顯不累 

今天學會了一則名言 " If you can't explain it simply, you don,t understand it well enough."--愛因斯坦

在這期間我的廚藝大幅進步，切菜也順手了

清炒香蒜番茄義大利麵/茄汁素食義大利麵/小白菜茄汁義大利麵/辣炒空心菜/法式可麗餅/冰咖啡拿鐵/炒絲瓜/蛤礪雞腿奶油燉飯/韓式泡菜起司炒飯/燉蔬菜湯

昨天學了一道蒼蠅頭,想吃什麼儘管點

那天與峰哥去新光走走，在麥當勞買點心時店員態度不佳，我直接說出來，店員把眼光從收銀台移向我不發一語約5秒，看的出來他又更不爽了，離開時峰哥說我無須太認真。

都沒變 奇怪阿!! 但我現在變胖了 阿致變瘦了  阿喜變漂亮了 真會挑衣服了現在

你愛的80年代，那裡的人更愛70年代，那是他們的黃金年代，最後發現你永遠不滿足於現代，總是回憶當年的好。所以我們追求懷舊，好讓神速的世界與昏黃的唱盤格格不入，滿足自己的文青思想，沉浸在屬於自己的黃金年代裡。

女主角是手札情緣的那個女生

昨天朋友告訴我 她還是福爾摩斯的那個女主角! 

當然開始無助的時候，就會盯著朋友上線情況，希望有人可以和我多說話，但又不想被問到失敗，這是如此失落的事。應該是需要找人作伴吧，容易多餘的胡思亂想，當然這不會持續太久，也許是太久沒遇到挫折了，挫一挫也好，讓我知道當完兵除了感情還是有腦子可以感受失落的。

當理說不清時，只能交給時間處理，他會處理的很好的，當然你必須先學著忍耐。

對不起，我失敗了。我必須馬上面對事實，然後振作起來。

最近我開始愛上作菜，從詹姆士阿基師到廚房裡的人類學家江祖宜(http://www.youtube.com/user/tzui813?feature=watch) (我最常學的是江祖宜)，雖然江祖宜沒有很多影片，知名度也沒有很高，但他做的料理我們很輕易就上手(除了冷門的食材:酸豆 XX葉)，而且我覺得她聲音很好聽，所以常常一看再看。我喜歡異國料理，最好是可以自己在家做的

最近好友遇低潮 加油!! 只能加油了! 我們都一樣要加油 常常有正面的能量 相信我們都可以做得到 等到台中相見一定要吃好料喔。

剛我去買麵，車停在一台車後面，那台車要出去完全無視我的車，倒車直接撞上去，還好力道不大，但我真是非常不爽。

不會提醒一下?

到現在我還是時常的想到你 

昨天中午利用麵粉.雞蛋.牛奶自製可麗餅，翻面是門學問，弄破了好幾張，本來妄想作成法式香蕉可麗餅，但在包起來的時候，全破了-.- 

今日雲科大跑步，陽光溫和天空晴朗，微風徐徐，享受在汗水中，今天是近期內最舒適的一天，操場人也很多我喜歡超過人，所以越多越好! 達成12圈，希望再接再厲。 

不知道怎麼搞的　最近老是做這個夢

可能是我癡情　或者是我太笨

總之　夢很美妳也很美

                                              --夏夜晚風

為了找尋方向，我利用一個下午的時間看完了張忠謀的自傳(上篇)，早年他遇時亂，還是找到了出路，從哈佛、麻省理工、工研院到台積電，我曾經很懷疑一個人是否真有興趣於冰冷的機械，是否人生規劃道分配到你走哪條就順著去，張先生也不是因為一開始他對理工特別有興趣，是因為比較好賺錢的出路，最後把半導體漸漸化為他的一部分，分也分不開，而我相信他是真愛半導體的。看一個人的自傳就要看他如何選擇人生的十字路口，誰無迷惘。我用我淺薄理解能力崇拜他。

今天突然有一種莫名的壓力，中午吃完麥當勞後就開始上網找資料，用沒多久時間眼壓也好重，我以為有一顆心也可以戰勝，但事與願違。傍晚健了身，晚餐後雲科大跑步，跑到第九圈就開始下雨了，我硬是要跑完十圈，然後沒有緩衝運動就衝回家，休息一下再去二吉軒買杯半糖豆漿喝掉。為了紀錄我的運動已漸成習慣，每次運動都要寫在上面，我要讓他成為我的人生。

本來我的目標是15圈，突然未達成目標有點失落。

12:00  充實自我如果中斷了，彷彿就要從頭開始。督促自我不要為了facebook讓十分鐘變的廉價。

13:00  聽到廣播或是店家巧合的播放我最親愛的，那份軍旅生活中無法入睡的心情，感覺就在眼前。

14:00  網路遊戲使我產生代溝，那時的我只能與吉他對話，那群人是我的支柱，心中地位也一直都在，失去他們我可能沒這麼快樂。

15:00  相信一個人大部分來自直覺，當然並不是全部奉送。

16:00  努力的最大敵人是倦怠感

活著就是為了改變世界，難道還有其他原因嗎？

你是否知道在你的生命中，有什麼使命是一定要達成的？你知不知道在你喝一杯咖啡或者做些無意義事情的時候，這些使命又蒙上了一層灰塵？我們生來就隨身帶著一件東西，這件東西指示著我們的渴望、興趣、熱情以及好奇心，這就是使命。你不需要任何權威來評斷你的使命，沒有任何老闆、老師、父母、牧師以及任何權威可以幫你來決定。你需要靠你自己來尋找這個獨特的使命。

今天在書上看到一句話：「徵才廣告常常聽起來是在找一個超人的候選人，不要那麼輕易就卻步。如果你不參與遊戲的話，永遠不可能獲勝。」

我想我必須擁有這些觀念， 去打敗敵人，砥礪自己。

我以為跑越多次能夠負荷的圈數就越多，結果最近一次反而跑的比較少圈，我因此有點煩惱，我想是我的意志力太不堅定，會更好的。有人最近告訴我：跑步是一輩子的事情，不需要在乎那一兩次的落後。他告訴我如果沒有到達預期的圈數也沒有關係，畢竟未來的路還很長，沒有要和誰競爭，是為健康而跑，為體重而跑。體脂肪比率是很重要的指標，我相信現在的我看起來雖然沒有過肥，但體脂一定是過高的(體脂機太貴了我買不起無法測量)，主要的原因還是我還是離不開我最愛的飲料店和豪大大雞排的甘梅地瓜，上癮期間起起伏伏，有時飲料喝無糖連炸的也不碰，但有時吃了炸的就想搭配珍奶，一連就是一個禮拜的考驗克制能力，然後再上台北會朋友又腫起來了!無奈!

日子平凡越久就開始越有惰性，在此警惕自己。

我每天都期許自己過了新的一天，在這一天中能夠做一件比前天更新鮮的事。

所以我早上擺脫了每天都吃的BOSS晨食館，繞了一下路到民生南路上的二吉軒早餐挑選米漿、煎餃和蔥蛋外帶回家吃，放下早餐的同時，有一種有精神的感覺，因為生活不是在原地踏步，是會轉彎的!中午騎車去MOS買習慣點的海洋珍珠堡加莎拉套餐(在MOS總是比較容易看到正妹)，晚飯後再自行泡一杯咖啡拿鐵。(怎麼都吃的)

這禮拜我已經跑步三天，雲科大的操場讓我有舒適感，我喜歡跟著人群跑然後氣溫再降一點，微微的涼風不至於著涼，現在這個天氣是最適合跑步的了。

朋友告訴我有寫才有動腦，他也說要開始執行每天寫日記的功課。黏在facebook只會寫出簡單幾句話，越寫頭腦越單調，於是我也決定每天利用半小時的時間寫寫日記。我相信大部分的blog已經被遺棄，也幾乎沒有人會來這裡看看(如果有就算是蠻關心我，給你一個讚)，在facebook寫文章發表馬上就會出現在每個人的牆上，好像在說「來看我!來看我!」，的確是蠻想分享給朋友，與朋友分享最近的動態，但是總共三百多個，每個人都感興趣嗎? I don't think so.而且一發表我就會開始期待按讚(奇怪的心態) 所以我認為主動分享是有點詭異且愛尿，於是我再次打開blog，持續的寫寫近況。你關心我嗎?歡迎持續關注我的blog。

最近在博客來買了一本銷售極好的書《華盛頓商學院 最受歡迎的談判課》

與坊間的說話的技巧目的無異，就是期待你更容易與人溝通，並且得到你想得到的回饋。為何我會想要買這本書?其實在這之前我已經到各大書局翻找過(包括誠品、金石堂..)，卻都毫無所獲，只有在博客來看到閃亮的銷售冠軍(?)，買此書是因為他並非告訴你理論的道理及如何去解釋理論，而是希望你從現實生活中去找出能夠說服人的工具，容易理解的說明，讓讀者覺得「喔! 我下次消費也可以試試看。」當然不只用於消費，這套工具應用於廣泛的人際關係中。自從當完兵之後，我覺得我的口才留在軍中了，也許是見識更廣了，但常常沒有追根究底，導致不了解，無法說出一口文章，這是直得思考的問題同時也要補強的方向。

感謝你的包容 感謝我的衝動 感謝很多人沒有做 感謝我給我自己另一條路走 感謝不讓我懷念台中 遺憾不會遺憾 消息不脛而走 我也灑脫著看著緊閉的窗戶外 窗戶裡面以為外面的茫然臉孔渾然不知 因為我也只能夠這樣  常和人聊網誌常常抒發感傷惆悵 不知是只為賦新詞強說愁 還是真有如此糾結心態 各有心態各說各話 我則一半一半 多半看看也罷  讓我好好說說話吧 我的惡魔不要再來了 但說不要來則侵蝕的更凶 我更無法抵擋這股來勢洶洶 因為我也變邪惡了 當然你也變邪惡了 我們會一起適應這一切也是局情所逼 

以往注重著光鮮亮麗的外表，以為質感為重價格可談的生活模式，才是我的重心、與別人不同之處，然而在退伍之後不知不覺顯的可笑，當兵的日子十分乏味，早上5：50起床，保留五分鐘的生理反應緩衝期，在昏紅的燈光中著衣，海軍艦艇的生活與別的軍種不同的是每天都有過冷的室內溫度，就連浴室也是冷氣低溫放送。一看見陽光就是一天的開始，然後機器人般的拿起抹布開始擦牆掃地，這一系列動作可以持續2個小時，後來發現我實在算乖，也可以說是非常乖，其實有很多學長只保養室內半小時就跑到沒人看見的地方休息。偶爾出公差，偶爾被班長或長官狗噱(也許不是對我)，我告訴自己這些罵人的話要聽進去，不是聽進他的意思，而是要熟悉這種感覺，才能在以後的日子快速反應出我應該做出什麼應對而不像是頂嘴，但事實證明這些一點用處都沒有，因為到後期幾乎沒有被罵。每天就等待放假，等待換便服的感覺(尤其是回家鄉更令人雀躍，在馬公機場時感覺特別深)，這一切的平凡奢求，在退伍之後變成稀鬆平常，有時警覺告訴自己不要忘了自由難得，簡單便滿足，積極一點過人生，許多昂貴商品不由自主就會鬆手(但食物可以緊緊抓住)。

昨日心血來潮夜間跑步，剛飽食過後的半小時，我突然起身向爸媽說：「好!我要去跑步!」，便輕便的背心運動褲就騎到雲科大，操場沒有開燈，只有幾個人環繞在其中。這是我退伍之後第一次跑步，10圈沒有問題，沒有撞強期，只有不可擋之蚊蚋侵害，這可說是沒有丟海軍的臉啦。有趣的是我們b4竟然2隻剛好當天都去跑步!這算是默契嗎?

退伍的日子過的愜意帶點惶恐，我每天8：30起床，起來買早餐，總是一份簡單招牌漢堡蛋再一杯大奶，雖然快樂墾丁回來也才過了5天可是感覺好像可以了，休息夠了也該出去闖闖。你說是吧?